ポークリブ

ポークリブを作るため、早起き！

BBQソースをお肉に塗って、アルミホイルに包んで2時間冷蔵庫にイン！

その間にエスパルスの静岡ダービーを…って、悔しい試合！！！くううう

テセのスーパーゴールはちょっと救われたけど！

そして2時間経って、いよいよオーブンに！370度で2時間焼きます。

その後、アルミホイルを開いて、ソース塗って、また20分焼く！

そして完成！！！

美味しかった〜〜☺️💓一度に食べきれないからランチとディナーの二回に分けていただきました。

時間かかるけどまた作ろう。

今日はその後ブラブラしてたよ。この前行ったパブに行って、小さいグラスで一杯。

あと、家に帰って小腹が空いたので乳脂肪9%のヨーグルトをちょっと食べてみた！美味しい〜〜！また買おう！

その後はスパでひと泳ぎして、のんびり過ごしましたとさ🍀